čaj
Imunitný čaj na zimné mesiace
na: imunita, prechladnutie
Ingrediencie
Postup prípravy
Zmiešajte sušené byliny. Na 250 ml vriacej vody 1–2 čajové lyžičky zmesi, lúhujte 10 minút. Po precedení pridajte čajovú lyžičku medu (po vychladnutí pod 40 °C, aby sa zachovali enzýmy) a kolieško citrónu.
Dávkovanie a použitie
2–3 šálky denne počas chladného obdobia.
Trvanlivosť a kúra
Preventívne 3–4 týždne, potom týždeň prestávka.